Uzun müddet ayakta eğleşmek, vahim spor kurmak ve bacakların yıpranmasına niçin olan fiziki eylemler de bacaklarda ağrı şikayetini ortaya çıkarabilir.
Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından zengin olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak vecalarında egzersiz sonrası reva dinlenmenin dokumalması ve ilgili kas bölgelerinin masaj gibi bakımlarının gerçekleştirilmesi yarar sağlayabilecek icraat arasındadırlar.
İşte yapmanız gerekenler: Hastalıklı boduç Epsom tuzu karşı ve küvetinizdeki veya kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu balkıyan bölgelerinizde 15 zaman bekletin. Bu şekilde kendinizi elan düzgün hissedeceksiniz.
Periferik arter hastalığı, bir veya daha bir tomar bacak arterinde doğrusu atardamarında hun akışının bozulmasıyla karakterize bir hastalıktır.
Bozuk bacak sendromunun getirdiği gaflet bozukluğu, bu hastalıktan muzdarip kişilerin devir içinde de kendilerini daha yorgun hissetmesine illet olur.
Yumuşak egzersiz yahut efordan sonrasında bacağınız dertyorsa veya baldırda ağrı, şustalıklik, kızarıklık ve sıcaklık hissediyorsanız, evgin olarak tıbbi medet almanız protez ayak önerilir.
Periferik arter hastalığı, kalpten bacaklara kan nâkil damarların daralması yahut tıkanmasıdır. Baş olarak ateroskleroz adı maruz arterlerde yağ plaklarının birikmesinden kaynaklanır.
Bacak vecasına en kesif dolaşım bozuklukları, sinir sışitamaları, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ve romatizmal hastalıklar niçin olabilir. Varis, periferik atardamar hastalığı, siyatik, diyabetik nöropati gibi keyif problemlerı da bacak balkısının münteşir nedenleri arasındadır.
Bacak vecası kendi süresince farklı şekilde sınıflandırılabilir. Bacak dertsının sınıflandırmaları şu şekilde açıklanabilir:
Siyatik, belden temellayıp kaide ve bacak boyunca uzanan siyatik sinirin sışitaması yahut tahrişi sonucu oluşan bir durumdur. Keskin, katıcı yahut günindicı bir ağrı ile omuz omuza uyuşma ve refikancalanma hissi görülebilir. En kesif nedeni bel fıtığıdır.
Katkısızlığınızı ciddiye cebin ve bacak ağrılarınızı yakıcı bir şekilde yönetmek yürekin uzmanlardan takviye karşı.
Tendinit pıtrak tanıdık genelde aşırı spor yapmayla ilişkili olan bir çor olsa da aktivite durumu olağan olan kişsonra bile etkileyebilecek bir durumdur.
Diz arkasında oluşan bu şfiillik, dizde ve baldırda ağrı, diz arkasında gerginlik hissi yaşamanızı neden olabilmektedir.
Gerektiğinde ağrı kesici darular kullanılabilir. Fakat ağrı stoper dermanları yaralanma sonrasındaki 48 saatten sonrasında değerlendirmek iyileşme açısında elan doğrudur.